に適しています

1. 米国食品医薬品局 (FDA) は、乳児用粉ミルクにリン脂質を添加する必要があると規定しています。

2. 学生、知識人、中高年者：レシチンは、脳の活力を高め、脳の疲労を解消し、記憶力を高め、学習と作業の効率を向上させることができます。また、損傷した脳細胞を修復し、予防することもできます。

アルツハイマー病。

3. 長期飲酒、栄養過多、脂肪肝患者：毎日10-15グラムのレシチンを摂取すると、3-5か月後に血中脂質指数が正常レベルに戻る可能性があります。

4. 糖尿病患者：毎日20グラム以上の大豆レシチンを摂取すると、糖尿病患者の回復率は明らかで、多くの患者はインスリンを注射する必要がありません。糖尿病壊疽や動脈硬化などの合併症のある患者さんにはより効果的です。

5. 胆石患者：大豆レシチンを毎日摂取すると、胆石の形成を防ぐだけでなく、程度は異なりますが、胆石を分解して除去することができます。

6. 女性: レシチンは体内の毒素を分解できる天然の解毒剤です。ヘムの量を増やすことで、肌に十分な水分と酸素を供給し、肌をツルツルに整えます。

7.便秘群衆：レシチンは胃腸の血液循環と胃腸の蠕動運動を促進し、便秘の予防と改善に役立ちます。

8. 喫煙者はレシチンをより多く補給する必要があります。喫煙者の肺内のレシチン含有量は、非喫煙者の肺のわずか 7 分の 1 です。レシチンは親水性に優れ、肺胞の潤いを保つことができるため、体の酸素摂取量が増加します。喫煙者は一般に肺胞が乾燥しており、酸素摂取量が不足しているため、レシチンを補給する必要があります。

9. 肥満のないお子様、妊婦、虚弱体質のお年寄りは、レシチンを牛乳、豆乳、果汁などと一緒に摂取することで栄養を補うことができます。 1日の摂取量は800mgから1000mgの範囲です。

応用

1. 人間の栄養ニーズ

レシチンは、人体に必要な外因性コリンの 90% を提供します。レシチンはコリンに 2 つの大きな利点をもたらします。1 つは、腸内の微生物の作用によりメチルアミンに分解される遊離コリンとは異なります。 2 番目に、肝臓やその他の線維組織における脳リン脂質 (PE) の継続的なメチル化によって得られますが、この合成プロセスには時間がかかります。したがって、食事中のコリンが不足している場合は、内因性資源であるレシチン（PC）を補うことができます。物理的なニーズ。

2. 血清脂質の調節

血清脂質レベルの調節とは、コレステロールレベルの低下、肝臓の保護、記憶力の改善、免疫力の強化、および抗脂肪肝活性を意味します。

3. 嚢胞性線維症が脂肪吸収に及ぼす影響

嚢胞性線維症は外分泌腺の障害であり、通常は体内の脂質の制限と膵リパーゼ、胆汁酸塩、重炭酸ナトリウムの不足によって引き起こされます。

4. 健康な心臓

1960年代、科学者たちはレシチンが心臓を保護する効果がある可能性があることを発見しました。さらなる研究により、レシチンが心臓の健康に良い影響を与えることが証明されました。これは、人体のコレステロール含有量を調節し、コレステロール、高脂血症、冠状動脈性心疾患の発生率を効果的に減らすことができるためです。

5. 脳に良い

脳神経細胞中のレシチンの含有量は、その質量の約17%〜20%です。「コリン」は大豆レシチンの基本成分です。レシチンが十分に供給されると、人間の体内では「コリン」と「アセチル」が「アセチルコリン」に合成されます。アセチルコリンは脳内の情報伝達物質の一種であり、脳細胞の活動を改善し、記憶力と知能のレベルを向上させます。

6. 肌に潤いを与える

レシチンは人間の体のあらゆる細胞に欠かせない物質です。不足すると肌細胞の再生能力が低下し、肌の荒れやシワの原因となります。レシチンを適切に摂取すれば、皮膚の再生が保証されます。レシチンの優れた親水性と親油性により、肌はもちろんツヤツヤになります。さらに、レシチンに含まれるイノシトールは髪の主な栄養素であり、抜け毛を抑制し、白髪をゆっくりと黒くします。

7. 遅れボケ

人間の記憶力は年齢とともに低下しますが、これはアセチルコリンの欠乏に関係しています。アルツハイマー病の主な原因は、脳内の神経伝達物質（アセチルコリン）の減少です。アセチルコリンは、神経系における情報伝達に必要な化合物です。

8. 心理の調整

社会競争が激化する中、人々は長期にわたって緊張した環境やさまざまなプレッシャーにさらされてきました。彼らは、しばしば不安、焦り、過敏症、不眠症、耳鳴りおよびその他の病気、すなわちしばしば神経衰弱と呼ばれる栄養性神経障害に苦しんでいます。レシチンを定期的に補給すると、脳神経に適時に栄養補給が行われ、健康な作業状態を維持し、疲労を解消し、脳細胞を刺激し、イライラ、過敏症、不眠症、その他の病気によって引き起こされる神経緊張を改善することができます。